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取消QQ绑定手机号码的步骤如下。

1、打开QQ，点击左下角的“菜单”按钮，然后选择“设置”。

2、在设置页面中，选择“手机号码”选项。

3、点击“解除绑定”按钮，此时可能需要输入手机号码以验证身份，验证通过后，即可完成解绑操作。

也可以在QQ安全中心页面进行操作：

1、打开QQ安全中心，选择“我的密保手机”。

2、点击更换密保手机选项，进行解绑操作，同样可能需要验证身份。

解绑操作可能需要满足一定的条件，例如验证当前QQ账号的密码等，如果在操作过程中遇到问题，可以联系QQ客服协助解决。